Това е най- лесното и здравословно сладко, с което може да зарадвате себе си и близките ви.
Имайки предвид желиращите способности на чиата, попаднали между вкусните малини, трябва да сте сигурни, че резултатът ще е….. мнооого вкуснен! И още един плюс – не са ви нужни излишни сложни пособия като термометър, специален тиган, пектин и други. Вижте необходимите съставки.
Порции: 1 буркан от 340 грама
Продукти:
250 г. малини ( може и размразени)
Сока на 1 лайм
3 с.л. мед или сироп от фурми
3 с.л. чиа семена
Метод:
1. Сложете сока от лайм, меда и малините в блендер и завъртете, докато се пасират добре.
2. Прецедете сместа.
3. Добавете чиа семената в прецедената смес и разбъркайте.
4. Пресипете в буркан и съхранявайте в хладилник до използване на сладкото.