911-ephealth-12-17373127937459.png
  • НАЧАЛО
  • За Мен
  • ЕКИП
  • Рецепти
    • ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ
    • ЗАКУСКИ
    • САЛАТИ
    • ОБЯД И ВЕЧЕРЯ
    • СУПЕР КУПИ
    • ДЕСЕРТИ
    • "СНАК"
    • НАПИТКИ И СМУТИТА
    • ВЕГАН
    • БЕЗ ГЛУТЕН
    • ПРИ АНОРЕКСИЯ
  • Събития
    • ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ
      • СЕМИНАРИ
      • КУЛИНАРНИ КЛАСОВЕ
    • ИЗМИНАЛИ СЪБИТИЯ
      • ЗДРАВЕЙ, ЗДРАВЕ - ГР. САНДАНСКИ
      • ТЕРАПЕВТИЧЕН И КУЛИНАРЕН КЛАС - HOLA, СОФИЯ
  • ПРОДУКТИ
    • КОНСУЛТАЦИИ
    • ХРАНИТЕЛНИ ПЛАНОВЕ
      • ВЕДЖИ ПЪЛНОЦЕНЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
      • НАРЪЧНИК ЗА РОДИТЕЛИ И ТИЙНЕЙДЖЪРИ
    • КНИГИ
  • БЛОГ
    • ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ
    • ПЪЛНОЦЕННО ХРАНЕНЕ
    • ПРЕПОРЪКИ
    • СПОРТ
  • МЕДИИ
  • МЕНЮТА
r1-zdow9qd8mqo.jpg
My Site
  • НАЧАЛО
  • За Мен
  • ЕКИП
  • Рецепти
    • ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ
    • ЗАКУСКИ
    • САЛАТИ
    • ОБЯД И ВЕЧЕРЯ
    • СУПЕР КУПИ
    • ДЕСЕРТИ
    • "СНАК"
    • НАПИТКИ И СМУТИТА
    • ВЕГАН
    • БЕЗ ГЛУТЕН
    • ПРИ АНОРЕКСИЯ
  • Събития
    • ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ
      • СЕМИНАРИ
      • КУЛИНАРНИ КЛАСОВЕ
    • ИЗМИНАЛИ СЪБИТИЯ
      • ЗДРАВЕЙ, ЗДРАВЕ - ГР. САНДАНСКИ
      • ТЕРАПЕВТИЧЕН И КУЛИНАРЕН КЛАС - HOLA, СОФИЯ
  • ПРОДУКТИ
    • КОНСУЛТАЦИИ
    • ХРАНИТЕЛНИ ПЛАНОВЕ
      • ВЕДЖИ ПЪЛНОЦЕНЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
      • НАРЪЧНИК ЗА РОДИТЕЛИ И ТИЙНЕЙДЖЪРИ
    • КНИГИ
  • БЛОГ
    • ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ
    • ПЪЛНОЦЕННО ХРАНЕНЕ
    • ПРЕПОРЪКИ
    • СПОРТ
  • МЕДИИ
  • МЕНЮТА
Постен Бананов Кейс с Шоколадова Глазура

Постен Бананов Кейс с Шоколадова Глазура

Този кейк е толкова елементарен, че човек няма да повярва колко е вкусен след като го опита. Банан и шоколад винаги е добра комбинация. Кейкът е подходящ както за закуска, така и за десерт.
С малко съставки е и е лесен за изпълнение. Пробвайте го, няма да съжалявате!

 

За 8 Порции

 

ПРОДУКТИ

 

2 ¼ чаши Брашно, пресято

1 ½ чаша Кокосова захар
1 с.л. Бакпулвер
1/3 чаша Кокосово масло - меко
1/3 чаша Вода
1 ч.л. Екстракт ванилия
2 малки Банана - намачкани на пюре
15 с.л. Аквафаба
150 г. Черен шоколад
80 г. Натрошени орехи

 

МЕТОД

 

1. В купа смесете брашното, захарта и бакпулвера.
2. В друга купа разбъркайте 5 с.л. от аквафабата с кокосовото масло, водата, ванилията и намачканите банани.
3. Прибавете сухите съставки в купата с банановата смес и разбъркайте.
4. В купа сложете останалите 10 с.л. аквафаба и разбийте с миксер за около 6 мин. Трябва да се получи смес подобна на
разбити белтъци. Прибавете при останалите продукти в купата. Разбъркайте само с няколко движения и плавно.
5. Намажете форма за печене с малко кокосово масло и изсипете сместа вътре.
6. Печете в загрята на 170 градуса фурна за 60 минути или до готовност.
7. Оставете да се охлади и извадете от формата.
8. Полейте с разтопения шоколад и поръсете с натрошени орехи.

27.03.2024

My Site
  • НАЧАЛО

КОНТАКТНА ФОРМА

© Copyright 2024 Всички права запазени за www.elenapetreliyska.com.

Общи условия за ползване.

Политика за Поверителност